4月29日が最終出社日となり、現在は有休消化中。
実質的にリタイア生活に入りました。
ただその後ゴールデンウイークに突入したこともあり、リタイアしたという実感があまりわかなかったのですが、連休が明け平日の朝にウォーキングし朝の通勤ラッシュの車を見ていると、
「ああ、本当にリタイアしたんだなぁ～。」としみじみ思います。
リタイア前までは天気の良い週末のみ早朝妻とウォーキングをしていたのですが、リタイアしたことで平日もウォーキング（一人で）ができるようになりました。
小さなことですがこれもリタイアしたからこそできること。
そのウォーキングに関し、この度「タニタ健康くらぶ」に入会しました。
「タニタ健康くらぶ」とは
子どもから高齢者まで多世代にわたる方々が、気軽に・楽しく・簡単に健康づくりに取り組めるサービスを提供する会員登録制の健康クラブです。
ウオーキングやヘルシーメニューのオーダーなど健康的な取組を行うと、健康ポイントが貯まります。
がんばった成果に応じてポイントが貯まり、共通商品券や飲食券、お役立ち健康グッズなどと交換することができます。
入会の目的はもちろん健康維持のため。
長きに渡る会社勤めで痛感したのが、何はなくとも健康第一。
極端なことを言えば、身を粉にして働きその結果病に倒れても会社は面倒を見てくれませんし、その結果人生が台無しになってしまいます。
ただ会社という組織の中にいると、どうしても無理をしてしまう、というか上からの指示や他のメンバーとの関係上無理をせざるを得ない。
その結果、体調をくずしてしまうことになる。
一方リタイアすることでメンタル面、つまりストレスからは大いに解放されるわけですが、リタイアにより毎日が日曜日状態になることで意識的に規則正しい生活をしないと肉体面で病んでしまう。
そこで今回タニタ健康くらぶへの入会を決めました。
入会の最大のメリットは日々ウォーキングすることでポイントが貯まり（一日当たり5,000歩で5ポイント、以降1,000歩ごとに1ポイントで最大10ポイント/日）、商品券や飲食券と交換できること。
年会費は2,500円ほどかかるのですが、それもポイントで支払うことができるので、実質無料にすることができる上に余ったポイントは商品券等と交換することができる。
となればおのずと一生懸命歩くことになり、必然的に健康維持に役立つ。
まさに一石二鳥。
特に自分のように意志の弱い人間は、
「よーーし、リタイアしたんだから毎朝歩くぞ――。」
などと最初は意気込んでも結局得意の「三日坊主」で終わってしまう。（苦笑）
それが鼻先にニンジンをぶら下げられた馬ではありませんが、ご褒美をもらえることでおのずと頑張ることになるわけです。
ということで、5月2日に入会し、その後は毎朝ウォーキングに余念がありません。（※但し雨の日は除く、、（汗））
冒頭でも触れましたが、平日朝のウォーキングで渋滞する車の脇を通ると、
「ああ、少し前まで自分もあっちの側にいたんだなぁ～。」
としみじみ思います。
そして正直に言えば、
「やっぱりまだ働いていた方が良かったのかな。」
と思うこともあります。
ただ、
日曜夜の気分の落ち込みや眠れぬ夜（特に連休最終日といったら、、、）、
そして何より日々の勤務での様々なストレス。
を想像した時、
やっぱりリタイアして良かった。
と心の底から思うのでした。
（リタイア決断にあたってはくれぐれも自己責任でお願いいたします。）
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